此次讲座以“疫情期间的自我关怀和心理调适”为主题，通过讲述心理委员的自我定位、如何做好心理委员等问题，促进心理委员更加清楚地认识到自身的责任，学会去倾听、调节班级同学的心理状况，关心照顾班级同学的心理健康并叮嘱同学们做好防护。同时，董老师通过与同学们的互动，加深了心理委员对班级心理健康工作的重要性的认识。随后，董老师对大学生常见心理问题的进行举例，从心理学专业的角度分析并给出了有效的解决措施，倡导各班心理委员多去关心、理解疫情下的学生的心理健康状况。最后，董老师进行了“大学生自我关怀心理咨询”的讲解，鼓励大家理解自身个性特点、做好压力调节。在校积极参与实践活动，树立健康心理意识，促进学生良好心理素质的形成。
通过此次心理健康讲座，提升了学院心理健康教育工作水平，为同学们营造了良好的环境氛围，推动了学院学生工作高水平发展。
